當(dāng)我們把“斷舍離”機制用在工作上的時候，會產(chǎn)生什么化學(xué)反應(yīng)呢？

工作心態(tài)與“斷舍離”

面對工作，我們難免會有各種雜念，或者對還沒落實的事情產(chǎn)生過多期待，然而，過多的雜念和期待反而會阻撓我們對工作的干勁。

“斷舍離”作為一種刺激思維的思路轉(zhuǎn)換法，可以幫助我們舍棄那些精神層面上的過剩觀念，迎來穩(wěn)定且向上的工作心態(tài)，避免自己陷入自我否定、自我譴責(zé)的消極思維中。

工作環(huán)境與“斷舍離”

除了心態(tài)之外，還有一個外在因素也會影響著你的工作狀態(tài)，那就是工作環(huán)境。再具體一點，比如你的辦公桌、電腦桌面。

整潔的辦公桌和清爽的電腦桌面，是條理性的最佳體現(xiàn)，有助于你迅速進入到工作狀態(tài)，提升你的專注力。而亂糟糟的辦公桌和混亂的電腦桌面，則會往往給你帶來焦灼感，從而分散你的注意力，影響你的工作狀態(tài)。

對工作環(huán)境進行“斷舍離”，從整理你的辦公桌和電腦桌面開始。

工作方法與“斷舍離”

如果要將“斷舍離”運用到工作方法中，需要怎么做呢？

拒絕囤積

不要囤積工作，等到上交期限接近才手忙腳亂地開始做。早點準(zhǔn)備，你會有更多時間去完善工作，從而取得更好的工作成果。

注重整理

條理分明地歸檔如word文檔、圖片、視頻等工作資料，并按照內(nèi)容進行命名，及時更新、刪掉過期資料，將會讓你的工作效率大大提升。

條理分明

在同時接到多個工作任務(wù)時，應(yīng)先列出具體的工作內(nèi)容、難易程度、預(yù)計花費時間和完成日期等信息，形成一個具體的工作計劃表，優(yōu)先處理緊急、重要工作。

有人曾說過，人生需要做“加法”，不斷地學(xué)習(xí)和積累會成就更好的自己。在生活和工作中，除了做“加法”還要適當(dāng)?shù)刈觥皽p法”，將物質(zhì)、空間乃至自我內(nèi)心精簡化，更能讓自己的人生煥發(fā)光彩。

如果你發(fā)現(xiàn)，此時此刻的自己正被不斷襲來的雜念包圍，不如學(xué)著做做人生的“減法”！